Small group personal training
Personal training in kleine groep
Heb je al meerdere pogingen gedaan om fitter te worden of gewicht te verliezen? Is het soms moeilijk om vol te houden? Onze aanpak is niet alleen gericht op training, maar ook op het creëren van gezonde gewoontes. Daarnaast coachen we je ook in je voedingspatroon, je slaappatroon en je stresslevels.
- Je sport volgens een persoonlijk schema, afgestemd op jouw doelen.
- Geraak meer gemotiveerd in kleine groep.
- Deel de investering met je medesporters (3-4 deelnemers).
Je start met een persoonlijk intakegesprek, waarin we jouw doelen en levensstijl volledig bespreken en advies geven. Zo zorgen we dat je meteen goed van start gaat. Je traint samen met anderen, maar krijgt de persoonlijke aandacht die nodig is om resultaten te boeken.
We organiseren meerdere sessies per week, waarvoor je flexibel kan inschrijven.
"Sinds ik begon te werken vond ik het moeilijk om gemotiveerd te blijven om te sporten. Na veel geprobeerd te hebben ben ik bij Movup gaan aankloppen. Nu bruis ik van energie en kan ik m'n eigen gang gaan!"
"Vince zijn sterkste punt is dat hij goed luistert en voelt wat jij nodig hebt."
"Ik volgde één maand personal training. Daarmee legde ik de basis om zelfstandig verder te doen. Nu, 4 maanden later, ben ik 20kg verloren, voel ik me fitter en slaap ik beter. Movup was hiervoor zeker de kickstart die ik zocht!"
