Werken met een online coach heeft enkel voordelen.
- Een (online) stok achter de deur
- Recepten en voedingsadvies
- Trainingsplan op maat voor thuis en/of in de gym
Je krijgt niet zomaar je schema’s en adviezen doorgestuurd. Er is tijd voor online opvolging via mail, Whatsapp en/of een live call. Je krijgt ook feedback op je techniek en tips om je slaap te verbeteren en stress te managen.