Armen open

Stress verminderen via je ademhaling

Stress verminderen via je ademhaling Is stress slecht? Nee. Een zekere vorm van stress zorgde ervoor dat we rechtop zijn gaan lopen en dat we verder geëvolueerd zijn. Een trainingsprikkel is ook stress en zorgt dus mee voor progressie. Soms is stress echter ook de oorzaak voor dysfuncties en andere problemen. We hebben stress dus …

Stress verminderen via je ademhaling Read More »