Food

Blog food

7 voedingsmythes ontleed

7 mythes ontleed Maken koolhydraten je dik? (Wat) mag je eten na 20u00? Ben ik suikerverslaafd? Moet je ontbijten? Lees met ons mee! Mythe 1: Koolhydraten maken je dik. Je komt enkel bij in gewicht als je meer energie (calorieën) opneemt dan dat je er verbruikt. Of de opgenomen energie nu komt van koolhydraten, eiwitten …

7 voedingsmythes ontleed Read More »

vrienden rond bbq

9 tips: gezonder BBQ’en

9 Tips: gezonder BBQ’en Haaaaa, de zomer komt er aan! We kijken reikhalzend uit naar sfeer en gezelligheid rond de barbecue. Een gelegenheid waar de alcoholische drankjes en sauzen vaak niet gespaard worden. Hieronder enkele tips om te genieten van het samenzijn én de volgende dag geen spijt te hebben. In’t kort Geef voorkeur aan …

9 tips: gezonder BBQ’en Read More »